خدمة استشارة أسرية

السلام عليكم انا شخصيتي حساسه جدا واذا شخص قال كلمه تضايقني تضل تحفر بقلبي وافكر فيها طول الوقت ونفسيتي تتأثر وازعل بجد وشهيتي تقل يمكن تكون كلمه عاديه بالنسبه للاخرين.سؤالي ماذا افعل لاساعد نفسي للتخلص من هذا

عززي ثقتك بنفسك ولا لما حدا بحكيكي كلام جارح ردي عليه بتبطلي تحسي بالظلم والقهر بصير عندك ثقة بنفسك