خدمة استشارة أسرية

السلام عليكم انا شخصيتي حساسه جدا واذا شخص قال كلمه تضايقني تضل تحفر بقلبي وافكر فيها طول الوقت ونفسيتي تتأثر وازعل بجد وشهيتي تقل يمكن تكون كلمه عاديه بالنسبه للاخرين.سؤالي ماذا افعل لاساعد نفسي للتخلص من هذا

قوي ثقتك بنفسك اهم شي وحاولي ان لا يؤثر عليكي كلام الاخرين واقرأي قصص وروايات تفيدك في عمرك