خدمة استشارة أسرية

سلام عليكم كيف حالك انا عندي مشكله اتوتر كثيرا واخاف من ناس ولما اركب سياره اتوتر كثيرا واتنفس بقوه احس اني بموت كل سيارة يصير معي كذا .. و فجأه صرت اخاف من اخوي لما اشوفه احس بي ضيق وتوتر وما عرف اتكلم يعني ما ابيه يكون معي نفس مكان وهو طيب معي مافي بينا مشكله بس لما اشوف يتغير وجهي

وعليكم السلام حبيبتي أولا إنتي معندكيش مشكلة كل الحكايه انك خجولة زيادة عن اللزوم وتحتاجين زيادة في الثقة بنفسك نبدأ بموضوع السيارة قبل ما تركبيها خودي نفس عميق وسبحي علي اصابعك عشر تسبيحات سريعة هتشغل عقلك مؤقتا ومش هتاخدي بالك بأسباب توترك إللي في الغالب بيكون ركاب رجال مرة مع مرة زودي عدد التسبيحات هتلاقي نفسك نسيتي أسباب توترك بإذن الله أما بالنسبة لأخوكي متخليش ده يسيطر عليكي علشان متخلقيش فجوة بينكم افتحي معاه حوار انناقشوا في موضوع اختلفوا أو تتفقوا المهم اخلقي حوار معاه شوية شوية جبل الجليد هيذوب وتبني علاقة سليمة بينك وبين اخوكي ربنا يبارك فيكي ياحبيبتي ويحفظك ويكفيك شر السوء