قم بفحص الخصوبه لديك ولزوجتك لأجل هذا الأمر، أن كانت الفحوصات سليمه ، تناول حبوب مكملات الزنك ١١ملي جرام حبه باليوم وحبوب حمض الفوليك مع الحديد ٥ ملي جرام حبه باليوم لك ولزوجتك فهذا يحسن الغدد التناسلية لديكما كما باخر القذف لدى الرجال ويقيك من تضخم البرستات ويحافظ على الكتله العضليه في الجسم، ويزيد من افرازات الحيوانات المنويه ليدك