خدمة استشارة طبية

تجنب الاطعمه التي تحتوي على السكريات والأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عاليه وأكثر من شرب الماء فذلك يساعد وقم بممارسه التمارين الرياضية بشكل يومي ويفضل التمارين السويديه