خدمة استشارة طبية

سلام عليكم ممكن نصائح للحامل بداية شهر الثالث اريد برنامج رياضة خاص للحوامل واريد نصائح هم تجنب الالتهابات بيت الرحم ومثاني والحكة والحريك واريد استخدم منتج لبشرتي تقلل من الحبوب والسمار وبشرتي دهنية وحساسة

يفضل بهذه الفتره شرب الماء بكثره ما يزيد عن ٨ أكواب باليوم وأيضا العصيرات، ومن ناحيه التمارين هنالك تمارين معينه بشكل عام للحمل تجدينها بمواقع اليوتويب، ومن ناحيه البشره والحبوب التي تظهر قد يختلف من حبوب لاخرى على حسب نوعها فافضل زياره طبيب الجلديه لوصف مرهم مناسب بحسب نوع الحبوب التي تشتكي منها