في اعتقادي انك تعانين من افراط في التفكير وهو عرض شائع لمن يعانون من القلق والتوتر ...انت متشبثة بفكرة الخوف من القادم وتتوقعين الاسوا وغالبا ما يحدث معك لان اداؤك اليومي يختل ويضطرب ...عليك بالتخلص من التشبث بالفكرة ذاتها واعتبري ان ما يحدث حولنا بيد الله وهو قضاء و قدر وان ليس لتوقعاتك دخل وانما بمشيىة الله .تفاءلي خيرا تجديه ..اقرئي سورة ق بداية كل يوم واقرئي اية الكرسي عند النوم واجعلي يومك عامرا بذكر الله ..لا يسوق الخير الا الله ولا يصرف السوء الا الله....