السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الغضب والنرفزة طبعاً أصبحت مرض العصر بسبب الضغوط والالتزامات حتى لو صورلك عقلك الباطن إنك بتتنرفز بدون أسباب لأ الأسباب موجودة بس كأنها نايمة في عقلك بمجرد هوشة بسيطة بتصحيها وطبعاً لما تصحي نايم بيكون حالته صعبة وده اللي بيحصل معاك فموضوع الغضب والنرفزة من غير سبب ده مش حقيقي ده مخزون الضغوطات طيب إحنا عرفنا السبب الحل ايه بسيط جداً اتوضي أسبغ الوضوء ستطرد الشيطان وهتهدي اعصابك ودي نصيحه الرسول الكريم صل الله عليه وسلم لو هتتوضي 100 مرة الغضب هيزول تماماً بإذن الله دي نقطة النقطة التانية كبر دماغك شوية بلاش تركز في كل كبيرة وصغيرة وكمان سيبها شوية عالله هو يدبرهالك والله الموفق و المستعان