فعل الآتي قراءة سورة يوسف يوميا قبل النوم ثانيا نامي بلبس عادى ثالثا المحافظه على الصلاه ثالثا قولي لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠مره بعد صلاه الفجر حرزا رابعا التصبح بسبع تمرات يوميا بعد صلاه الفجر