اخي الفاضل مشكلتك يقع بها معظم الرجال لا تقلق ولا تحزن ولا تلوم نفسك لأن نفسيتك إذا تٱثرت وتمركز تفكيرك في ذلك الموضوع سوف تسوء حالتك ..بالعكس اقنع ذاتك انك ع ما يرام بل افضل راجل قوي علي والعالم ولا تخجل باستشارة طبيب مختص واستشارته شخصيأ وجه لوجه ليتم الكشف والفحص وتشخيص حالتك بالضبط واذهب إليه بمفردك وبدون علم زوجتك ولا تعلمها بالأمر حتي لا تخجل وحتي لا تفكر هي أيضا بالامر ...فتابع انت طبيبك وطبق تعليماته وعلاجه مع نفسك وسوف تري النتيجه صدقني .. وانصحك بالارتخاء وعدم التحدث في ذلك الموضوع مع زوجتك او مع نفسك أيضا بقدر المستطاع .. حتي لا تجعل الموضوع ياخد أكثر من وضعه وتصبح مشكله بالفعل وتبقي شغلك الشاغل خد قرارك واذهب للطبيب فورا فهذا ليس مرض فريد من نوعه بل اوؤكدلك أن معظم الرجال من ضغوط الحياه يجعلهم في وضعك أو أكثر سؤء منك كمان ...اخي الفاضل المحترم انصحك بعدم التفكير فالتفكير العامل الأساسي والاهم في تدمير النفسيه أكثر صدقني وانصحك أيضا بالاكثار من الخضراوات الخضرا ....ولا تكثر من المشروبات مثل النعناع والينسون والليمون