أسبابها كثيره منها بسبب الارق والسهر وسوء التغذيه وممارسه العاده السريه، علاجها يبداء بعلاج سببها ومن ثم تناول حبوب multivitamins حبه باليوم وحبوب Omega 3حبه باليوم بعد كل فطور