قد يكون من طريقه جلوسك او الحذاء او .... هنالك أسباب عديده خذي حبوب mmeloxicam حبه باليوم مع مرهم voltarin تدهني مكان الألم ٣ مرات باليوم ، ومع ذالك أنصحك بزياره طبيب العظام لإجراء الفحوصات والاشعه كون الحاله تحتمل ان يكون لديك اما التهاب بالفقرات او انزلاق بالفقرات ويصعب تشخيصها هنا