السلام عليكم و رحمة الله و بركاته و الله ما صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.. كل هذا الضيق و الاكتئاب سببه البعد على الله و عظم الحمد..علبك بمراجعة نفسك و الرجوع إلى الله و التوبة...عليك يا.اء الفراءض و الصلاة في وقتها لانها مفتاح الرزق و مل النعم في الدنيا و الآخرة....قراءة القرآن... ممارسة الرياضة...اعلم انك تعاني من مشاكل في حياتك تبحث عتدن عمل..لمن لست وحدك ناس مثير مثلك و هذا الزمن صعب على الكل.. عليك بالصبر و التفاؤل .و ربنا كبير و يتفرج باذن الله. لا تيأس....اسعدك الله.