خدمة استشارة طبية

السلام عليكم اعاني منذ فتره طويله اني استيقظ من النوم على عضي لساني بشكل بيسط ولكن مؤلم واكثير من الاوقات اكون قابضه يدي بقوة وشاده جسمي مما يسبب لي الم في جسمي عند الاستيقاظ ومزاج سيء معا اني لا اعاني من مشاكل نفسيه ولله الحمد

السلام عليك... حاولي أن تتجنب الاكل او العشاء المتأخر..او احسن شيء. كلي فاكهة ..موزة ..تفاحة..او خليط حلو لكن خفيف ليس كثيرا...لان ما لذيك هو سوء الهضم...و المصارعين الد.قيقة. كسلانة..فبدون شعور يتسنج جسمك. وممكن تضعي على لسانك او وش.ي بيدك عل شيء....اكم الحالة بسيطة النضام في الاكل في دواء لتيسير الهضم معروف لكن احسن سيء تاكلي قبل ما تنامي بأكثر من ثلات ساعات .....الرياصة ضرورية مثلا المشي لنصف ساعة في اليوم.....ان شاء الله خير لا تقلقي و اعملي بالنصائح و انا موجود لأي استفسار....ليلة سعيدة.