خدمة استشارة طبية

السلام عليكم ممكن استشاره طبيه اعاني من الم اسفل الظهر لااستطيع الجلوس او النوم منه يزيد مع وضعيه الجلوس والاستلقاء ويخف مع المشي وشرب المسكنات الالم اوقات يمتد ليشمل الموخره وارداف الرجل اليسرى

لراحة اعملي كمادات باردة لتخفيف الالتهاب ثم كمادات ساخنه بعد يومين وتمارين الاستطالة لظهر ابحثي عنهن في اليوتيوب .