اولا الوقاية خير من العلاج، تتم الوقاية عن طريق المحافظة على صحة الأسنان واللثة بالتنظيف بعد الاستيقاظ وقبل النوم، ثانيا عدم أكل الأشياء القاسية لان يبدو أن لثتك حساسة وباذن الله سوف تشفى..