عندما يأتيك وسواس او تفكير يثبط من عزيمتك فحاول ان تصرفه وان تقوم بقوة وبعزم واصرار من اجل فعل العمل وايضا اذا كان لديك تسويف فهذا سبب رئيسي للتشتت مثلا تقول غدا اعمل وو غدا ادرس فهذا مشكلة ويجب عليك ان صار وقت العمل ان تقوم مباشرة وتبدأ بهمة ونشاط ورويدا رويدا يزول عنك هذا الامر واقرأ قصص لاشخاص نجحوا بالعمل والنشاط والجد