يفضل اكل الخضروات كالبامية وتجنب البقوليات، واكل الموز وتجنب شرب الشاهي واتباع تعليمات تعليق الدكتورة سناء ، ومع ذالك أنصح زيارة أقرب طبيب لعمل الفحوصات لمعرفة السبب للإمساك المزمن