خدمة تفسير أحلام

جزاك الله خيرا ، انا فعلا اشعر بانني محسودة أعاني من حالة نفسية سيئة منذ ثلاث شهور تقريبا وأرق بالليل . ماذا يجب علي ان افعل هل اكتفي بقراءة الرقية الشرعية ؟؟ مع العلم انني اقرء سورة البقرة ولكن ليس يوميا

اقرا سورة الملك قبل النوم وقو لي يوميا ١٠٠مره يوميا (لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على شي قدير) بعد صلاه الفجر