تاخذين 50غرام قسط و سدر مطحون وفحل مطحون وجبة سوداء مطحونة يخلط الكل وتأخدين ملعقة كبيرة مع لارين من الماء تطبخ وتصفى ويغتسل بها البدن مرة في اليوم مع دهن البدن بزيت رقية ويدهن بها البدن