خدمة رقية شرعية

تمر علي فترات اشعر بالضيق والاختناق والعصبيه دون سبب واضح ومقنع فما هو السبب وماهي الحاله التي معي

السلام عليكم اخي الفاضل هل ممكن معرفة هذه الأوقات بالضبط يعني هل في الصباح ام بعد العصر او المغرب