تؤدي بعض الأسباب إلى ألم المعصم، وعادةً ما تنتج عن الإستخدام المتكرر لليد والضغط عليها بشكل كبير، ويمكن الوقاية منها وعلاجها ببعض الطرق. أسباب ألم المعصم وطرق علاجه يعتبر ألم المعصم من المشكلات الصحية الشائعة لدى كثير من الأشخاص، وذلك لأن مفصل الرسغ من أكثر المفاصل التي يتم تحريكها، سواء في الكتابة أو حمل الأشياء وغيرها من الأنشطة اليومية. لا يقتصر الرسغ على مفصل واحد، بل يتكون من عدة مفاصل صغيرة تلتقي في عظام اليد والساعد. أسباب ألم المعصم تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ألم المعصم، وتشمل: 1- متلازمة النفق الرسغي مشكلة صحية تؤدي إلى الضغط على الأعصاب، مما يسبب الشعور بالألم والخدر وضعف في اليد. وتزداد فرص الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي لدى الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض مثل مرض السمنة والسكري والتهاب المفاصل. كما ترتبط متلازمة النفق الرسغي بالأعمال المتكررة مثل كثرة الكتابة أو تحريك اليد باستمرار. 2- التهاب المفاصل العظمي يحدث التهاب المفاصل العظمي عندما يتاكل الغضروف الذي يحمي العظام، ويمكن أن يؤثر على عدة مفاصل، بما فيها منطقة المعصم.